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El preservar la salud f\u00edsica mental constituye una responsabilidad individual y social as\u00ed se lograr\u00e1 una vejez sana portadora de ricas ejemplarizantes experiencias para los m\u00e1s j\u00f3venes tal legado es un estilo de vida.<\/p>\n
Por estilo de vida entendemos la adopci\u00f3n de un patr\u00f3n conductual que refleja en estado vivencial influido por las normas de convivencia y condiciones socioecon\u00f3micas bajo las que se desarrolla el \u00e1mbito de la vida de la persona.<\/p>\n
Por lo tanto, la forma f\u00edsica definir\u00e1 el estado entre los marcos de la actuaci\u00f3n que con un gasto m\u00ednimo mental, energ\u00e9tico y f\u00edsico permita resultados superiores a muy corto plazo, propicia el mantenimiento prolongado y sostenimiento de la actividad y que emana un sentimiento de bienestar.<\/p>\n
Evidentemente hoy d\u00eda, el estilo de vida propicia la forma f\u00edsica, dado que los patrones conductuales adoptados se reflejan en la actitud f\u00edsica desarrollada, por lo tanto, ella es el resultado de las convergencias de diversos factores entre los que destacan: h\u00e1bitos alimentarios y la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico<\/p>\n
En la actualidad se dispone de datos que justifica una promoci\u00f3n generalizada de la actividad f\u00edsica y la reducci\u00f3n de peso como una medida efectiva segura, pr\u00e1ctica y econ\u00f3mica para la mejor salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades, yendo de la mano con alimentaci\u00f3n adecuada para cada grupo etario, con ejercicio adecuado.<\/p>\n<\/div>\n